“内側から美しく健康になる力”をひきだすため、食べ物のカロリーを“質”で評価するという“新しいカロリーの基準”です。
「見た目が細くなること」「体重が減ること」だけを重要視するダイエットや健康法は、体調不良や病気の危険性を高めてしまうので推奨していません。当サイトでは、「カロリーの質」を大切に考えることで、人間が本来もっている“内側から健康で美しくなる力”を引き出しながら、楽しく適正体重をコントロールすることを目指しています。
スローカロリーが提案する新しいカロリー基準
スローカロリーエクササイズは、家事や日常生活の「空き時間」にで気軽に行えるエクササイズです。運動不足が気になる方、本格的なエクササイズはちょっとおっくう、と言う方にぴったりです。
「スローカロリー」って何？わかりやすい解説と日常でできる心がけを具体的にご紹介！
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